18.11.2012 Jídelníček

18. listopadu 2012 v 12:03 | Pinkneon ♥
Ahoj holky,
dneska celé dopoledne jen lenoším v posteli, koukala jsem na Remember Me ♥ miluju ten film, je to takové vyobrazení reality a hraje tam Robert Pattinson, můj asi neoblíbenější herec :-)
Váha o 0,5 kg stoupla, nechápu proč, vždycky mě to hrozně demotivuje, ale beru to tak, že ted je to měsíc co se snažím pořádně hubnout a z 66 kg mám 63,9 kg :-) Vím že je to malý úspěch ale i toho si cenním :-))


Snídaně (pozdní) : celozrné cereálie (35g), s polot. mlékem
Oběd : kuskus celozrný (50g pře uv.), tuňák ve vl. štávě (80g), plátek sýru, 1/2 papriky
Svačina : banánové smoothie (100g banán, 200 ml pol. mléka, skořice)
Večeře : 2 ks brokolivocýh placiček bez tuku,
100 ml čerstvé pomeranč. šťávy, 2 ks mini mandarinek

Pohyb : 70 sklapovaček


Tumblr_mdohyf0hms1rd729wo1_500_large
 


Komentáře

1 Denisa | Web | 18. listopadu 2012 v 13:16 | Reagovat

Z malých úspěchů se stávají velké. Chce to čas a pevnou vůli. Ale ty jsi určitě šikovná a dokážeš to! :)
půjde to,když budeš chtít :)

2 Sofie | Web | 18. listopadu 2012 v 13:24 | Reagovat

snídaně zatím super :)

3 Anife | Web | 18. listopadu 2012 v 17:13 | Reagovat

Není to malý úspěch, je to super pokrok :) A jídlo máš zatím super :)

4 be-proana | Web | 18. listopadu 2012 v 19:43 | Reagovat

Taký váhový úbytok je skvelým pokrokom a úspechom :)) A jedálniček máš super :)

5 dona-gisele | Web | 18. listopadu 2012 v 19:47 | Reagovat

Zlato, moc děkuju, máš pravdu, o psychice to je hodně, bohužel :(, ale nebudu to tady více rozvádět.
Máš hezký jídelníček a váha ti jde dolů pěkně, půlkilové výkyvy nic nejsou, ty se stávají :) Takže to nevzdávej a děkuju za uznání! :*

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama