20.11.2012 - Jídelníček

20. listopadu 2012 v 11:53 | Pinkneon ♥
Ahoj holky,
jsem zklamaná, vůbec se mi nedaří, přitom myslím že jím zdravě a vyváženě .. Váha dokonce stoupla, dnes 65,2 kg .. :-( Myslím že je to určitě tím, že mám sníženou funkci štítné žlázy, a tak to budu řešit na endokrinologii .. To fakt není možné jíst takhle "málo" a nezhubnout ani deko ale ještě přibrat !! :-(



Snídaně : 1/2 pytlíčku ovesné kaše emco jahodové se sníž. obsahem cukru
Oběd : mistička rizota s kuřecím masem, zeleninou a sýrem
Svačina : 1/2 müsli tyčinky jahodové, mini mandarinka
Večeře : jogurt hollandia borůvková, rajče


Pohyb : 20 min chůze, 50 sklapovaček


Tumblr1858_large
 


Komentáře

1 Denisa | Web | 20. listopadu 2012 v 14:28 | Reagovat

to se nesmíš taky vážit každý den, ono je normální že se váha pohybuje + - kolem jednoho kila. Zkus se zvážit za týden a uvidíš pokrok :)

2 Anife | Web | 20. listopadu 2012 v 16:27 | Reagovat

tak za prvé, souhlasím s předchozím komentářem, zvaž se někdy ráno,  na lačno a pokud možno vyprázdněná a za druhé pokud cvičíš tak mysli na to, že svaly jsou těžší než tuku :) Tak hlavu vzhůru, tak zlé to snad není, a co míry? ;)

3 Annie | Web | 20. listopadu 2012 v 17:20 | Reagovat

ahoj hele mamka má to samé co ty s tou žlázou a už dost dlouho. má to opravdu tak, že jí příšerně maličko a i tak se jí váha tak tak drží, aby nešla nahoru..ke snídani si dá půl kelímku (60 g) activie a třeba dvě jahody, pak v práci posvačí půlku banánu nebo jednu bebe sušenku, na oběd má třeba kousek kuřecího a půl brambory a jak dojde domů tak už skoro nejí, max zobne třeba plátek eidamu nebo si nakrájí ředkvičky...a opravdu jí to dělá hrozný problém, bere na to prášky už dost dlouho a vím že ji to děsně trápí, má jídlo hrozně ráda a strašně ráda by jedla tak jak by chtěla, jenže to by pak fakt měla asi přes metrák :(

4 dona-gisele | Web | 20. listopadu 2012 v 18:58 | Reagovat

To je divný, ta stítná žláza. Určitě to řeš s doktorem, aby sis ještě nějak neuškodila.

5 victim-wants | 21. listopadu 2012 v 19:59 | Reagovat

to je děsný........ :( To mě strašně moc mrzí... jako... štítná žláza je potvora... bohužel.... někdo kvůli tomu nekontrolovatelně hubne a někdo... to je mi líto... rozhodně se teda poraď s doktorem... :(

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama