26.11.2012 JÍDELNÍČEK

26. listopadu 2012 v 19:17 | Pinkneon ♥ |  Jídelníčky
Moc se omlouvám, že jsem včera nepřidala jídelníček, bylo toho tak akorát, cítím se skvěle jak jím víc, plná energie :-) Jen mám osobní problémy a moc učení do školy, tak jsem ráda, že vám tu můžu přišpívat aspon občas články :-) !
Dneska jsem to na večeři totálně zkazila ..
Dnešní váha 64,5 kg, jsem nad míru spokojená.

Děkuji všem moc za podporu ♥


SNÍDANĚ : jáhlová kaše s oříšky a kakaem
OBĚD : 2 ks toustů se sýrem (4 plátky)
VEČEŘE : McDonald .. ani se neptejte co všechno :(

POHYB : hodně chůze

Cff162440022e35a50abc4bd_large
 


Komentáře

1 Jituška♥ | Web | 26. listopadu 2012 v 19:39 | Reagovat

jejda, kdyby tam nebyl ten mekáč, tak by to bylo super, dát si třeba rýži místo toho s kuřecími kousky :) ale tak stane se. Určitě to nebude tak zlé♥ držím palce :)

2 Anife | Web | 26. listopadu 2012 v 20:06 | Reagovat

Jsem ráda že se ti teď daří ale poslední dobou jsou tvé jídelníčky nějak neúplné, třeba chybějící svačiny a tak. Kolíš sníš denně kalorií? Nahoře máš že tvůj BMR je okolo 6 000kJ takže bys rozhodně neměla jít pod tuto hranici, jinak si zbytečně spomaluješ metabolismus a tím i spalování :)

3 Annie | Web | 26. listopadu 2012 v 20:20 | Reagovat

hezké,vůbec se nerap prosímtě,mc donald je super věc:D a v americe se tím cpou denně, ty jsis dala jednou po sto letech šílenýho dietaření:D no bože:D

4 dona-gisele | Web | 26. listopadu 2012 v 22:30 | Reagovat

Strašlivě maličko, holka, přidej :)
dnešek hoď za hlavu, zejtra to sprav a větším množstvím jídla apohybu ;)

5 ...Dolly... | Web | 27. listopadu 2012 v 11:35 | Reagovat

pekné by to bolo nebyť toho MCdonaldu ale navadí :) stane sa

6 Denisa | Web | 27. listopadu 2012 v 16:56 | Reagovat

dneska jsi se probudila a určo jsi toho MC donalda napravila :)

7 Lilly de Paris | Web | 28. listopadu 2012 v 9:31 | Reagovat

Miluju tu úvodní fotku:-) Snad se osobní problémy brzo vyřeší a McDonaldy už se nebudou opakovat..:-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama